行动攻击与耐受磨练
在这种运动方式中，，，，，，行动攻击和耐受磨练是最要害的部分。。。。。每一个行动都是对身体和心理的极限挑战，，，，，，好比：
裸足行走：在差别的地面材质上举行裸足行走，，，，，，感受每一个细微的攻击和转变。。。。。这不但是对脚部感受力的磨练，，，，，，更是对全身感知力的挑战。。。。。膝跪前行：在被踩裆部的状态下，，，，，，举行膝跪前行。。。。。这个行动不但需要强盛的体力，，，，，，还需要极高的耐受力，，，，，，能够在极限的榨取下坚持?平衡和前进。。。。。
一连抗压：在被踩裆部的状态下，，，，，，坚持一定的时间，，，，，，以此来挑战自己的耐受力。。。。。这个行动让你深刻体验到榨取感，，，，，，但同时也让你感受到自己的坚韧和毅力。。。。。
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感受运动的魅力
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校对：李建军(1C0m4pJyqZtPma0S7t9ZFfz4hTykKag)